ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများသည် သွားများ၏မျက်နှာပြင် သို့မဟုတ် ခံတွင်း၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများပေါ်တွင် ကပ်နေသောစေးကပ်သည့်အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘက်တီးရီးယားသည် စားသုံးမိသောသကြားပါရှိသော အရာများကို အက်စစ်ဓာတ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သွားကြွေလွှာကို ပျက်စီးစေကာ တဖြည်းဖြည်း သွားပိုးစားခြင်း၊သို့မဟုတ် သွားဖုံးများကို ရောင်ရမ်းစေပြီး သွားဖုံးရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။
သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါများသည် သွားကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားများ ကျွတ်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ပါးစပ်ထဲမှာ ကြာကြာရှိနေရင် ထိခိုက်မှု ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သွားများသည် သန့်ရှင်းနေပုံရသော်လည်း plaque စွန်းထင်းမှုကို လိမ်းပြီးနောက်တွင် plaque များ ပေါ်လာသည်။
plaque ဖယ်ရှားရန်၊ သင်သည် လက်စွဲစာအုပ် သို့မဟုတ် အသုံးပြုနိုင်သည်။လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံ.ဘယ်သွားပွတ်တံကိုသုံးနေပါစေ သွားတိုက်တဲ့နည်းလမ်းက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ယေဘူယျအားဖြင့် "Bath brushing method" ကို အကြံပြုပါသည်- သွားတိုက်တံ၏ အမွေးအမှင်များကို သွားများနှင့် 45 ဒီဂရီ ထောင့်ချိုးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ကာ သွားဖုံးအနားသို့ အနည်းငယ် တုန်ခါစေပါသည်။လက်လှမ်းမီရန် ခက်ခဲသော ချောင်းဆိုးများ ကိုလည်း လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လျှာမျက်နှာပြင် သန့်ရှင်းရေးကို လစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ဤသည်မှာ သင့်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်- နူးညံ့သော အမွေးအမှင်ရှိသော သွားတိုက်တံကို ရွေးချယ်ပြီး ၃-၄ လတစ်ကြိမ် ပုံမှန်အစားထိုးပါ။
ကွဲပြားခြားနားသော သွားများကို သန့်ရှင်းစေသော နည်းလမ်းများ
သွားများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နီးကပ်စွာတည်ရှိနေသောကြောင့် သွား၏ကပ်လျက်မျက်နှာပြင်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် သွားတိုက်တံဖြင့် သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲသည်။သေချာဆေးကြောချင်ရင် သွားပွတ်ကြိုးကို တွဲသုံးရပါမယ်။
ပထမဆုံး ကြေးချွတ်ခြင်း စတင်သောအခါ သွားဖုံးများ သွေးထွက်ပါက မထိတ်လန့်ပါနှင့်၊ ပုံမှန် ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် ပိုကောင်းလာပါမည်။သွေးထွက်တာ မသက်သာရင် သွားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
တခါတရံတွင်၊ မှန်ကန်သော interdental brush သို့မဟုတ် flosser ဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးရလဒ်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။သို့သော် ၎င်းကိုအသုံးပြုနည်းကို အာရုံစိုက်ပါ- သင်မည်သည့်သန့်ရှင်းရေးကိရိယာကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ မလိုလားအပ်သောပျက်စီးမှုများမဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်သွားများ သို့မဟုတ် သွားဖုံးများကို ဖိအားများစွာမပေးပါနှင့်။
ထို့အပြင် ခံတွင်းဆေးရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် သွားတိုက်တံနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အစားထိုးမှုမဟုတ်ပါ။ရေပန်းပွင့်.မတူညီသော ခံတွင်းသန့်ဆေးများတွင် မတူညီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အာနိသင်များရှိသည်။ဤသည်မှာ သင့်အတွက် အကြံပြုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်- သွားတိုက်ပြီးပြီးချင်း ခံတွင်းဆေးကို အသုံးမပြုရန် ကြိုးစားပါ၊ သို့မဟုတ် သွားတိုက်ဆေး၏ ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။
ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အလေ့အထရှိခြင်း၊ ပုံမှန်ခံတွင်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။မသက်မသာမခံစားရသော်လည်း ပုံမှန်သွားနှင့်ခံတွင်းစစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ခံတွင်းစစ်ဆေးခြင်းသည် ရောဂါများကို တတ်နိုင်သမျှ စောလျင်စွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ထိရောက်စွာ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အမြန်ဆုံးကုသရန် ကူညီပေးပါသည်။စောစီးစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် စောစီးစွာ ကုသခြင်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသမှုကုန်ကျစရိတ် သက်သာသည်။
သွားကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ပြဿနာသည် သွား၏ အမြစ်ဖျားတစ်ဝိုက်ရှိ ပျော့ဖတ် သို့မဟုတ် တစ်ရှူးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ဤအချိန်တွင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အမြစ်တူးမြောင်းကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ယူခြင်း လိုအပ်နိုင်သည်။ဤနည်းအားဖြင့် ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်သည် မြင့်မားရုံသာမက လုပ်ငန်းစဉ်သည်လည်း ပိုမိုနာကျင်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုမှာ စံမပြနိုင်ပေ။
Periodontal Treatment မတိုင်ခင်နဲ့ အပြီးမှာ
ပုံမှန် အရွယ်တင်ခြင်းသည်လည်း သွားဖုံးကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အရွယ်တင်ခြင်းသည် သွားများ လျော့ရဲခြင်း မဖြစ်စေပါ။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် ကုလဗေဒ အလွန်အကျွံရှိနေပါက သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် alveolar အရိုး၏စုပ်ယူမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး သွားဖုံးရောဂါကို ဖြစ်စေကာ သွားများ လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- Feb-05-2023
